jOGA

Ko začutiš, da tvoje telo potrebuje gibanje, um pa prostor za umiritev.
Ko telesnih občutkov ne želiš več preslišati ali potiskati v ozadje, temveč jih želiš slišati, razumeti in jim dati pomen. Ko se zaveš, da je fizično moč edino primerno krepiti ob večjemu zavedanju gibalnih vzorcev in sproščenih mišicah.

potem je Joga v Fizen Studiu najboljši  prostor zate,  za  zavedanja neravnovesja  in ponovnega vzpostavljanja ravnovesja med telesom in umom.

V tem varnem prostoru namenskem za vadbo jogo telo lahko sprosti  svoje napetosti. Jogijske položaje izvajamo na somatsko varen in zavesten način. Poudarek je na večji gibljivosti, pretočnosti in varni krepitvi mišičnih struktur, ki so nujne za zdrave sklepe in hrbtenico.

Primerna je za vsakogar, ki želi izboljšati počutje, zmanjšati stres in poglobiti stik s seboj .Dolgoletne izkušnje vodenja mi omogočajo večstopenjsko vodenje, ki je primerno za vsakogar ne glede na telesno pripravljenost in izkušnje z jogijsko prakso.

Redna praksa joge v Fizen studiu vam prinaša več mehkobe, jasnosti in stabilnosti ter nudi dragoceno podporo za bolj lahkotno, zavestno življenje.

Vadbe joge potekajo v živo od oktobra do junija, v namenskem prostoru za vadbo joge.

Urnik vadb joge v sezoni 2025 /2026:

Vadba joge v sezoni 2025 /2026: torek in četrtek 18.45h– 20.00h

Če je v skupini še prostor, se lahko vadbi priključite kadarkoli. Za  informacije glede možnosti in sorazmerno preračunane cene pišite.

Pričetek pomladnega semestra 16.2. 2026

Cena: 

• pomladni semester (12  vadb) 1x tedensko: 178 evra
• modul joge 6 zaporednih vadb: 93 evrov

Vadbo joge vodim: Manca Gorišek, učiteljica joge z več kot 20 letnimi izkušnjami poučevanja joge