Individualno učenje aeq vaj

Individualno ura AEQ metode in dihanja2.0. je namenjena  poglobljenemu razumevanju AEQ principa, prepoznavanjem prisotne senzorno motorne amnezije in ozaveščanjem  povezave med telesnim gibom in občutki, ki prihajajo iz telesa.

Na individualni uri udeleženec skozi razlago in izvajanje AEQ vaj spoznava principe AEQ metode® in dihanja 2.0 ter razume vpliv fizikalnih zakonov na kronično zakrčenost telesa in neučinkovitost dihanja.

Skozi zavestno učenje postopoma odpravlja napetosti v telesu, s čimer se povečuje realno občutenje in povezanost s telesom. Večanje stika s telesom omogoča jasnejše zaznavanje telesa brez kroničnih stanj , z namenom spremembe svojih navad in dvigovanje čustvene zrelosti. 

Učenje poteka v živo, po dogovoru pa je možno tudi spletno izvajanje.

Cena:

• Uvodna individualna ura (90 min): 130 €
• Paket 5 individualnih ur (60 min): 300 € 

 Poučujem: Manca Gorišek, AEQ učiteljica metode in dihanja 2.0 osnovne stopnje