PROGRAMI
4 mesečni programi
Izhod iz kroničnih stanj in vzpostavljanje ravnovesja
Program vključuje 4 individualne 90-minutne obravnave, na katerih prejmete strukturirano in jasno podano znanje o tem, kako pristopiti h kroničnim težavam ter jih začeti razreševati pri njihovem vzroku.
Polovico procesa predstavlja terapevtsko delo, usmerjeno v omilitev in regulacijo težav, drugo polovico pa razlaga ter praktična orodja za domače delo z jasnimi usmeritvami. Namen tega dela je dolgoročna stabilizacija stanja in preprečevanje ponavljanja težav.
S pomočjo različnih tehnik – katerih izbor je vedno prilagojen vaši specifični težavi in potrebam – vam podam potrebne informacije, uvid in varen prostor, kjer se lahko začne resnična telesna in notranja sprememba.
Program je zasnovan tako, da postopoma gradite razumevanje, stabilnost in konkretne korake k izboljšanju svojega počutja.
V nekaterih primerih je za globljo in trajnejšo spremembo potreben daljši proces. Takrat je na voljo tudi 6-mesečni program, ki omogoča še bolj poglobljeno delo.
Kako potekajo srečanja?
Srečanja potekajo enkrat mesečno in trajajo 90 minut
Kaj pridobite ?
Program vam pomaga razumeti telo in postopno vzpostaviti več ravnovesja v življenju
S programom pridobite:
• globlje razumevanje vaših kroničnih stanj in njihovih resničnih vzrokov
• uvid v to, kako se težave odražajo tudi na drugih področjih vašega življenja
• postopno zmanjševanje kroničnih bolečin in telesnih neravnovesij (npr. povišan krvni tlak, holesterol, nihanja sladkorja, palpitacije ipd.)
• prepoznavanje ponavljajočih se vzorcev ter konkreten premik k želenim spremembam
• boljše razumevanje sebe ter sposobnost postavljanja jasnih in zdravih meja
• podporo pri pomembnih življenjskih odločitvah in spremembah življenjske smeri
• jasnejšo in učinkovitejšo komunikacijo z okolico
• zmanjševanje vpliva stresa na vsakdanje življenje
• razvijanje intuicije in globlje povezave s samim seboj
Srečanja so namenjena temu, da ne le razumete delovanje svojega telesa, temveč tudi ponovno odkrijete svojo notranjo moč in ustvarite temelje za trajne spremembe.
Ves čas procesa sem vam na voljo za dodatno podporo, vprašanja in razlago.
Po zaključku 4-mesečnega programa pa vam po potrebi omogočam tudi individualne obravnave glede na vaše trenutno stanje in potrebe.
Če niste prepričani, kateri program je za vas primernejši, vas vabim na kratek uvodni posvet, kjer skupaj oceniva vaše stanje in izbereva najprimernejši pristop.